Wat is een zorgmassage
Zorgmassages zijn zachte, trage en veilige massages op maat van mensen met stressgerelateerde aandoeningen, kanker of andere chronische ziekten. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat deze massages een diepgaande ontspanning bieden en zowel fysieke als mentale gezondheidsklachten kunnen verminderen.
Zo kunnen ze verlichting geven van de bijwerkingen tijdens een kankerbehandeling zoals misselijkheid en vermoeidheid.
Maar ook mensen met mentale klachten zoals angst, eenzaamheid, verdriet, burn-out en chronische stress kunnen baat hebben bij een zorgmassage.
Het kan ook gewoon als pure verwennerij. Zelfs in de lichtheid en zachtheid heeft een zorgmassage een diepgaande en heilzame werking.
Zo kunnen ze verlichting geven van de bijwerkingen tijdens een kankerbehandeling zoals misselijkheid en vermoeidheid.
Maar ook mensen met mentale klachten zoals angst, eenzaamheid, verdriet, burn-out en chronische stress kunnen baat hebben bij een zorgmassage.
Het kan ook gewoon als pure verwennerij. Zelfs in de lichtheid en zachtheid heeft een zorgmassage een diepgaande en heilzame werking.
Wat kan je verwachten...
Greet zal je op een persoonlijke manier ontvangen in een veilig en vertrouwelijk kader. Ze zal je zorgzaam en met volle aandacht behandelen. Een zorgmassage bestaat uit enerzijds holdings (het neerleggen van de handen op het lichaam om rust en harmonie te brengen) en anderzijds de massage van een deel van het lichaam bv de rug, buik, aangezicht, benen of armen. Ze kan op de kledij of op de huid worden toegepast. Gevoelige zones blijven steeds afgedekt.
Daarbij kan men kiezen voor het weldadige effect van warme olie, eventueel aangevuld met etherische olie. Voorkeuren en gevoeligheden worden vooraf besproken.
Daarbij kan men kiezen voor het weldadige effect van warme olie, eventueel aangevuld met etherische olie. Voorkeuren en gevoeligheden worden vooraf besproken.
HOE WERKT EEN ZORGMASSAGE
Bij een zorgmassage gaat men rust brengen door het parasympathische zenuwstelsel, de nervus vagus en de psoas spier positief te activeren. Het trage, repititieve en zachte karakter van de zorgmassage kan bevrijdend en loslatend werken.
- Het parasympathische zenuwstelsel is het systeem dat ons lichaam tot rust en ontspanning kan brengen. Hierin speelt de nervus vagus een belangrijke rol. Het is de zenuw die onze hersenen verbindt met onze darmen en die via onze vitale organen loopt. Het parasympathisch systeem is als het ware 'het rempedaal' van ons lichaam en zorgt voor vertraging en herstel. Dit werkt door tot op celniveau.
- De psoas spier, ook wel de spier van de ziel genoemd, is de verbinding tussen het boven- en het onderlichaam. Ze is via het bindweefsel verbonden met het middenrif (kan hierdoor de ademhaling beïnvloeden) en loopt van de onderrug door het bekken naar de binnenkant van de benen. Deze spier trekt samen bij stress of bedreiging (een oude reflex) en wordt stijf bij te weinig beweging. Bij chronische stress komt de spier in een voortdurende staat van paraatheid terecht en gaat ze spanningen vasthouden.
IK WERK VIA SMART: smartbe.be/nl/
ERKEND ZORGMASSEUR bij zorgmassage.be